Chắc hẳn, các bạn đã nghe ít nhiều về hoạt chất này với những tên gọi như Collagen tươi, Collagen thủy phân… có tác dụng chống lão hóa. Thế nhưng, bao nhiêu người tự tin biết collagen là gì, có cách dùng như thế nào, cần lưu ý ra sao? Blog Sức Khỏe Việt dám chắc con số này là rất ít.
Vậy, chỉ trong vòng 3 phút, quý vị sẽ được giải đáp đầy đủ các thông tin liên quan về “thần dược” dưỡng nhan Collagen này nhé!
Collagen là gì?
- Theo Wikipedia, Collagen là một trong các loại protein (đạm) tồn tại trong nhiều mô liên kết như trong da, xương, sụn, gân…
- Với độ phổ biến của mình, Collagen chiếm đến 25 – 30% tổng hàm lượng đạm của cơ thể
- Trong tiếng Hy Lạp, chúng có nghĩa là “Keo” – cái tên giải thích rất rõ cho các ứng dụng của Collagen trong ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, làm chắc xương khớp,… hay đặc biệt là phòng chống lão hóa.
Nguồn gốc của Collagen đến từ đâu?
Như đã giới thiệu bên trên, chúng ta có thể lấy được loại đạm này từ rất nhiều nguồn như nhân tạo – da, xương động vật hoặc tiền tố sinh ra Collagen trong cây họ đậu, trái cây giàu vitamin C, củ quả màu đỏ, các loại quả mọng,…
Công dụng Collagen trong chống lão hóa da?
Chiếm tới 70% cấu trúc làn da, Collagen đóng vai trò lớn trong việc liên kết các tế bào, đảm bảo độ đàn hồi và săn chắc của làn da.
Tuy nhiên, lượng hoạt chất này lại bị suy giảm mạnh sau tuổi 25 (thời điểm bắt đầu lão hóa) và nếu không kịp bù đắp, gương mặt của chúng ta sẽ dần trở nên chùng nhão, nhăn nheo theo năm tháng.
Vì vậy, việc bổ sung Collagen là quan trọng và cần thiết để các chị em gìn giữ làn da trẻ trung, săn chắc như tuổi đôi mươi.
Các cách bổ sung Collagen
Có nhiều phương pháp để tăng cường lượng Collagen cho cơ thể như
- Ăn nhiều các loại hạt họ đậu, trái cây họ cam canh, quả mọng, những loài cá biển giàu axit Omega 3. Chúng đều là những thực phẩm kích thích tạo ra Collagen nội sinh
- Bổ sung các loại thức uống, viên uống chứa thành phần Collagen
- Dùng các loại mỹ phẩm chống lão hóa
Trong 3 cách phổ biến nói trên thì việc dùng mỹ phẩm được ưa chuộng nhất bởi chúng tác động trực tiếp lên da, không bị tiêu hóa như phương pháp ăn/uống, hiệu quả nhanh trông thấy nhất.
Cách sử dụng các loại kem Collagen tốt nhất
B1: Lựa chọn mỹ phẩm
Collagen sinh ra là để kết đôi với da nên hầu như cơ địa nào cũng có thể dùng được.
B2: Test kem
Tuy nhiên, do chứa thêm các thành phần khác nên bạn hãy cẩn thận test trước khi dùng bằng cách: Lấy 1 lượng kem nhỏ thoa lên cổ tay và quan sát trong vòng 24h. Nếu không có hiện tượng kích ứng, bạn hoàn toàn có thể tự tin sử dụng.
B3: Sử dụng
Dùng kem chống lão hóa vào lúc nào? Chắc hẳn đây cũng là câu hỏi của không ít các chị em đang quan tâm.
Bản thân sản phẩm này chính là một loại kem dưỡng. Vì thế, hãy sử dụng nó sau khi đã rửa sạch mặt vào buổi sáng và tối.
Lưu ý: Để đạt hiệu quả tối ưu, trong quá trình dùng Collagen chống lão hóa, hãy giữ lối sống sinh hoạt lành mạnh:
- Uống 2l nước/ngày
- Hạn chế đồ cay nóng, dầu mỡ, đồ uống có cồn và chất kích thích
- Ngủ sớm, dậy sớm
- Năng tập thể dục thể thao
- Ăn nhiều hoa quả, trái cây và có chế độ dinh dưỡng đầy đủ.
>>> XEM THÊM: Hyaluronic Acid: Là gì, Cách dùng, Công dụng trong Mỹ Phẩm làm đẹp
Quy trình sử dụng mỹ phẩm chứa Collagen
Độc giả muốn hiểu cặn kẽ có thể tham khảo quy trình sau đây. Các bước chăm sóc da dựa trên nghiên cứu của Hàn Quốc – đất nước có lĩnh vực làm đẹp phát triển bậc nhất hiện nay! Cụ thể:
Tẩy trang (cuối ngày) => Rửa mặt => Tẩy da chết (2 lần/ tuần)Toner => Serum => KEM COLLAGEN => Kem chống nắng (ban ngày).
Collagen có gây tác dụng phụ không?
Hiện nay, các nghiên cứu khoa học đều chưa phát hiện Collagen có tác dụng phụ nào gây hại cho người dùng như nóng trong, nổi mụn, thay đổi nội tiết…
Chúng an toàn đến mức mà phụ nữ mang thai và cho con bú cũng có thể sử dụng để làm đẹp.
Nguyên nhân gây kích ứng trong quá trình sử dụng chỉ có thể là do cơ địa hoặc mẫn cảm với các thành phần khác có trong kem. Vì thế, để làm đẹp an toàn, chị em nên chọn những sản phẩm uy tín, được cộng đồng đón nhận.
Kem chống lão hóa Collagen loại nào tốt nhất?
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm làm đẹp từ Collagen. Nếu như độc giả đang băn khoăn chưa biết tham khảo thương hiệu nào cho chất lượng, an toàn, giá cả phải chăng thì có thể nghiên cứu những cái tên sau đây nhé!
>>> XEM THÊM: REVIEW 7 Loại Kem Chống Lão Hóa Da Tốt Nhất 2020 Nên Mua
